Klingende Kassen für überteuerte Desinfektionsmittel neben gemeinsamem Musizieren aus den Fenstern, Hamsterkäufe neben Einkäufen für die Nachbarn – Corona vereint die Menschen nicht nur, diese Zeit macht auch große Unterschiede sichtbar – nicht nur im Verhalten der Menschen, auch unsere unterschiedlichen Lebensumstände werden tröstend oder schmerzhaft deutlicher. Oft lesen wir
WeiterlesenTherapie und Beratung. Online-Termin, telefonisch oder persönlich – die Praxis ist geöffnet.
Liebe Klientinnen und Klienten, liebe Beratungs- und Therapieinteressierte! Die Praxis ist geöffnet und ich bin nach wie vor persönlich vor Ort für Sie da! Doch auch online oder per Telefon können Sie Ihre Termine oder ein kostenfreies Erstgespräch weiterhin wahrnehmen, falls Sie nicht aus dem Haus gehen können oder möchten. Viele Antworten
WeiterlesenTrennung?
Trennung? Verlass mich nicht! Oder lieber doch? „Mein Partner hat eine stressige Phase. Das verstehe ich. Ich versuche wirklich, ihn zu unterstützen, ihm nicht noch mehr Stress zu bereiten. Aber er verhält sich mir gegenüber immer wieder so distanziert – ich habe Angst, ihn zu verlieren. Ich möchte nur keine
WeiterlesenBeziehung und Respekt
Mein Mann, Jan Göritz (Jan Göritz – Psychologische Praxis), und ich wurden von „Ratgeber Lifestyle“ gebeten, einen Artikel über Respekt in der Beziehung zu schreiben. Viel Spaß beim Lesen! Respekt in der Beziehung „Ich glaube, ein Mann will von einer Frau das gleiche wie eine Frau von einem Mann: Respekt.“
WeiterlesenDer Trauer Raum geben dürfen
Ob durch Tod oder Trennung – wenn wir einen Menschen verlieren, dann trauern wir. Meistens sind wir nicht allein damit, was erst einmal gut ist. Doch es kann schwer werden, wenn die Menschen um uns herum eine Vorstellung davon haben, wie lange, wie intensiv und auf welche Art Trauer „richtig“
WeiterlesenWas? Du brauchst eine Psychotherapie?
„Es ist mir etwas unangenehm“, „Ich komme mir albern vor“, „Keiner aus meinem Freundeskreis weiß, dass ich zur Psychotherapie gehe“, „Ich weiß gar nicht, ob ich mit meinem Problem hier richtig bin, ob es ’schlimm‘ genug ist“. Häufig äußern meine Klienten im Erstgespräch zur Psychologischen Beratung oder Psychotherapie die Sorge,
WeiterlesenStress, Burn-out, Depressionen
Stress kann einen Menschen, der sich zwischen Kindern, Träumen und beruflichen Ambitionen behaupten will, aus dem Gleichgewicht werfen. Vor allem für die Psyche ist Stress gefährlich. (Quelle: Zeit Online) Auf Zeit-Online ist ein sehr guter Artikel zum Thema Stress und Depressionen. Wie oft merken wir gar nicht, wenn sich das
WeiterlesenBurn Out – aber bitte nur werktags
Chronischer Stress am Arbeitsplatz, der Erschöpfung hervorruft, die Leistungskraft verringert und eine negative Einstellung zum Job mit sich bringt – so lautet unter anderem die Definition der WHO, die erstmalig Burn Out als Krankheit anerkannt und in das ICD 11 aufgenommen hat. Alles, was privater Natur ist, fällt laut
WeiterlesenPerfektionismus und Glaubenssätze
Heute war der letzte Anmeldetag für das Gymnasium, auf das unsere Tochter gehen möchte. Einige Schulen haben wir uns angeguckt – es kamen Gymnasien oder Stadtteilschulen in Frage, wir waren auch bei der Waldorfschule eine Ecke weiter, um zu gucken – womit fühlt sie sich wohl, wo könnte der richtige
WeiterlesenÜber Mut und Sinnfindung
Die Woche ist gerade angebrochen – ein Montag, ein Start, ein Beginn von … ja, wovon? Wann haben Sie das letzte Mal etwas Neues gewagt, sind Ihrem Traum gefolgt, haben eine Ziel entwickelt? Und wie hat sich das angefühlt, wie haben SIE sich gefühlt? Neues zu wagen kostet uns mitunter
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