Heilpraktikerin für Psychotherapie Hamburg
Mit weniger Stress und mehr Selbstvertrauen unbeschwerter und authentisch leben
Gehen Sie selbstbewusst & sorgenfrei durchs Leben, finden Sie
Ihre Balance
Als zertifizierte Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coachin für Burnoutprävention unterstütze ich Sie, Stress und Sorgen hinter sich zu lassen, um Ihr privates und berufliches Leben voller Stärke, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu meistern.
Einige meiner Zertifizierungen & Partner:
Leistungen
Mein Therapie-Angebot für
weniger Stress und mehr Zufriedenheit
Mein Therapie-Angebot für weniger Stress und mehr Zufriedenheit
Coaching für mehr Selbstbewusstsein
„Sei authentisch!" Aber wer bin ich überhaupt, wenn ich authentisch bin? Außen- und Selbstwahrnehmung, Prägung, Sozialisation, Werte... – es ist schwer zu seinem innersten Kern zu gelangen.
Mit einer Kombination aus psychologischem Coaching und Methoden aus der Psychotherapie legen wir Ihr authentisches Selbst frei und stärken Ihr Selbstbewusstsein und Selbstwergefühl – bis Sie der Mensch sein können, der Sie wirklich sind und der Sie sein wollen.
Effektives & individuelles
Anti-Stress-Coaching
Stressempfinden ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Wichtig ist, Ihre ganz persönlichen Stressoren herauszufinden, die Ursachen für Ihren Umgang damit zu analysieren und gezielt daran zu arbeiten.
Ich unterstütze Sie durch effektives Anti-Stress-Coaching dabei, „selbstgemachten Stress"zu reduzieren und ein für Sie persönlich händelbares Maß an Stress in Ihrem Leben zu implementieren, bis der Druck schließlich nachlässt.
Maßgeschneiderte Burnout Prävention
„Nur das noch, dann wird es ruhiger", „Pausen? Dafür habe ich keine Zeit".... Diese Sätze kommen Ihnen bekannt vor? Gleichzeitig spüren Sie diese überwältigende Erschöpfung?
Dann könnten Sie auf dem Weg in einen Burnout sein. Als zertifizierte Burn-Out-Therapeutin unterstütze ich Sie, rechtzeitig wieder nachhaltig in die Balance zu kommen und so schwerwiegende gesundheitliche Folgen zu vermeiden.
Hallo!
Hallo!
Ich bin Julia Schröder-Göritz. Als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, negative Prägungen und hinderliche Glaubenssätze loszulassen, Ihre Gefühle wahr- und anzunehmen, ihren lebensblockierenden Ängsten auf den Zahn zu fühlen, Ihre Stressoren zu entlarven und den Stress in gesunde Bahnen zu lenken – und herauszufinden, wer Sie wirklich sind und was Sie wirklich für ein Leben führen wollen. Und vor allem: Dem Menschen, den Sie in sich entdecken, wohlwollend zu begegnen.
Zugang zu seinen Gefühlen zu haben und authentisch zu leben, ist in einer Welt der Selbstoptimierung und des hohen Tempos oft die größte Herausforderung. Gesundheit, innerer Frieden, Unbeschwertheit, weniger Druck und ein Gefühl echter Verbundenheit mit sich selbst und mit anderen - all das wünschen sich die meisten Menschen - es ist die Grundlage für Freude und ein zufriedeneres Leben.
Das möchte ich Ihnen durch die Arbeit mit mir ermöglichen. Im Zentrum dabei steht zunächst immer der wichtigste Faktor: Sie. Sie als der Mensch, als der Sie sich zur Zeit fühlen, der Sie wirklich sind - und der Sie sein möchten.
Kennen Sie Ihre Bedürfnisse?
Setzen Sie klare Grenzen?
Kennen Sie Ihre Bedürfnisse? Setzen Sie klare Grenzen?
Schmerz und Druck entstehen, wenn wir die Verbindung zu uns verloren haben, unsere Bedürfnisse nicht kennen oder vernachlässigen, wenn wir viel im Außen sind und mehr reagieren anstatt aktiv unser Leben zu gestalten. Probleme, die daraus unter anderem entstehen, sind zum Beispiel:
... bis hin zur Depression. Diese Themen brauchen mehr als „nur" den Blick auf die Ursachen und das Begreifen im Kopf.
Als erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie und psychologische Beraterin arbeite ich in meiner Praxis in Hamburg und online mit bewährten Methoden aus der Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers, mit systemischen Ansätzen, psychologischer Beratung, Coaching und NeuroEmbodiment, denn auch Ihr Nervensystem und Ihr Körper spielen psychisch eine Rolle. Für ganzheitliche und nachhaltige und vor allem realistische Lösungen.
Neben einem Termin vor Ort in meinen Räumlichkeiten
biete ich Ihnen gern auch Online-Termine an.
Unsere gemeinsame Mission: Ihre Krisen und Konflikte lösen, privat und beruflich
Sie fühlen sich so sehr belastet, obwohl Ihre Kollegin Astrid mit doppelt so vielen Arbeitsstunden und Kindern wie eine Propellerbiene wie vom Katapult geschossen durch die Gegend flitzt und dabei so wahnsinnig unangestrengt wirkt? Sie sind neidisch, weil Stefan als Ober-CEO noch sein Familienleben meistert, eine super glückliche Ehe führt und trotzdem seinen Hobbys nachgehen kann? Im ständigen Vergleich mit anderen fühlen Sie sich häufig traurig, wütend, niedergeschlagen und auch mal neidisch? Alle anderen wirken glücklich und ausgeglichen – und Sie sind immer wieder unzufrieden?
Was auch immer Ihr Thema ist - Sie können es bei mir auf den Tisch legen. Ich biete Ihnen in meiner Praxis in Hamburg oder auch online einen sicheren Ort für alle persönlichen Themen und alle möglichen und unmöglichen Gedanken – und ich höre Ihnen zu, ohne Sie zu bewerten.
Ob Probleme in der Partnerschaft, in Ihrer Familie, Konflikte im Job oder Freundschaften oder einfach das Gefühl „Da muss doch noch mehr gehen in meinem Leben" oder „Ich weiß gar nicht mehr, wer ich bin und wo es hingehen soll" - wir gehen Ihrem Problem je nach Bedarf mit Psychotherapie, psychologischer Beratung oder Coaching auf den Grund, bis es für Sie gelöst ist. Gerne können Sie auch gemeinsam mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin zur Paartherapie kommen.
Termine
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Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihr 30-minütiges kostenloses Vorgespräch unkompliziert zu buchen.
Keiner der Termine passt für Sie? Nehmen Sie Kontakt zu mir auf.
Die einstündige Sitzung (nur für Folgetermine) ist eine Privatleistung, Infos zu den Kosten & Konditionen finden Sie unter hier.
Meine Praxis
Meine Praxis Barmbek-Süd
Hier finden Sie
mich in Hamburg
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Impressionen
Werfen Sie einen Blick in meine Praxisräume
Meine gemütlichen Praxisräume in Barmbek Süd sind einfach mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.
Öfters werde ich von meinem Hund Lucky begleitet. Sollten Sie keine Hunde mögen, geben Sie bitte Bescheid.
Jetzt sind Sie endlich dran!
Sie sind es wert, glücklich, souverän und selbstbewusst durchs Leben zu gehen! Holen Sie sich Unterstützung
Sie sind es wert, glücklich, souverän und selbstbewusst durchs Leben zu gehen! Holen Sie sich Unterstützung
Nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Sie!