Für mehr "ich will", statt "ich muss"!
Selbstbewusstsein:
Coaching für ein starkes, authentisches ICH
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach für mehr Selbstbewusstsein unterstütze ich Sie, der Mensch zu werden, der Sie sind und der Sie sein wollen. In meinem psychologischen Coaching lernen Sie...
Einige meiner Zertifizierungen & Partner:
Einige meiner Zertifizierungen & Partner:
Kennen Sie das?
Sicher ist:
Wir alle haben einen wahren inneren Kern, ein wirkliches Selbst, das es wert ist, freigelegt zu werden. Und damit das gelingt, bedarf es häufig einen Blick von Außen. Zum Beispiel ein Selbstbewusstsein-Coaching.
In meinen psychologischen Coachings unterstütze ich Sie dabei, Ihr Bewusstsein dafür, wer Sie sind, was Sie ausmacht, Ihre Werte, Ihre Prinzipien, Ihre Persönlichkeit zu erfassen. Wir befördern Glaubenssätze an die Oberfläche und verändern sie, wir locken Ihr wahres Ich, Ihre Stärke, Ihr Potenzial hervor, damit Sie der Mensch werden, der Sie im Grunde sind - und genau diesen Menschen endlich schätzen und mögen.
Entdecken Sie,
wer Sie wirklich sind!
Entdecken Sie, wer Sie wirklich sind!
Machen Sie sich bereit für einen
großartigen Menschen: Sie selbst
Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie aufhören würden, sich mit anderen zu vergleichen, wenn Sie sich nicht Tage lang Gedanken machen würden, wie andere Sie finden? Wenn Sie endlich aufhören würden, sich zu fragen, ob es richtig oder doof war, was Sie in bestimmten Situationen sagten, Sie im richtigen Moment auf die Meinung anderer nichts geben würden - und Sie stattdessen souverän und selbstsicher, mit einem guten Selbstbewusstsein durch Ihr Leben gingen?
Mit einer Kombination aus Gesprächstherapie, psychologischer Beratung und Selbstbewusstsein-Coaching unterstütze ich Sie bei diesem Schritt in ein Leben mit einem klaren Selbstbewusstsein, einem guten Selbstvertrauen und einem hohen Selbstwertgefühl.
Ihre Vorteile
Wie professionelle Unterstützung
Sie nach vorne bringen kann...
Schönere Beziehungen auf Augenhöhe
Wenn Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken, stehen Sie in Kontakt mit sich selbst. Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle sind Ihnen bewusst, entsprechend klarer kommunizieren Sie nach Außen und bauen so gesündere, stärkere Beziehungen auf und können sich zu Menschen, die Ihnen nicht guttun, abgrenzen.
Privater und
beruflicher Erfolg
Ein starkes Selbstvertrauen, welche aus einem guten Selbstbewusstsein wächst, führt zu einem überzeugenden Auftritt auch im Beruf. Sie werden im Coaching lernen, klare Grenzen setzen, für sich einstehen und ein gutes Gefühl für Ihre Wirkung, Ihre Fähigkeiten, Stärken und Schwächen haben, was unter anderem vor mentaler Überlastung schützt.
Mit Selbstvertrauen zu einem erfüllten Leben
Wenn Sie Ihren inneren Kritiker auf seinen Platz verwiesen und sich Ihrer wahren Bedürfnisse und Ihrer Blockaden bewusst geworden sind, werden Sie feststellen, wie sehr ein gutes Selbstbewusstsein zur Lebensqualität beiträgt. Sich selbst als der Mensch wahrzunehmen, der Sie wirklich sind und danach zu leben - ohne Angst vor Kritik oder Ablehnung - führt zu emotionaler Stabilität und mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben.
Die Folgen von zu wenig Selbstbewusstsein
Womit meine Klient*innen zu kämpfen haben?
"Ich finde mich gut!" ...ist ein Satz, der Ihnen gar nicht oder nur ganz schwer über die Lippen kommt?
Kommen Ihnen einige der Punkte bekannt vor und möchten Sie daran etwas ändern?
Selbstbewusstsein kommt nicht über Nacht, auch nicht über zwei. Unsere Glaubenssätze sitzen häufig tief - die Überzeugung davon, wie wir sind und wer wir sind, ist festgemeißelt und über Jahrzehnte so gelebt. Unser wahres Ich ist verdeckt von Prägung, Sozialisation und daraus entstandenen Glaubenssätzen und Verhaltensmustern. Doch es ist möglich, diese Schichten zu durchbrechen und wieder Zugang zu sich zu finden. Wie zum Beispiel durch ein gutes psychologisches Coaching.
"Ich finde mich gut!" ...ist ein Satz, der Ihnen gar nicht oder nur ganz schwer über die Lippen kommt?
Kommen Ihnen einige der Punkte bekannt vor und möchten Sie daran etwas ändern?
Selbstbewusstsein kommt nicht über Nacht, auch nicht über zwei. Unsere Glaubenssätze sitzen häufig tief - die Überzeugung davon, wie wir sind und wer wir sind, ist festgemeißelt und über Jahrzehnte so gelebt. Unser wahres Ich ist verdeckt von Prägung, Sozialisation und daraus entstandenen Glaubenssätzen und Verhaltensmustern. Doch es ist möglich, diese Schichten zu durchbrechen und wieder Zugang zu sich zu finden. Wie zum Beispiel durch ein gutes psychologisches Coaching.
Ich unterstütze Sie durch psychologischen Coaching,
endlich selbstbewusst durch Ihren Alltag zu gehen
Zu erleben, wie meine Klient*innen zu sich finden, sich annehmen und endlich zu dem Menschen werden, der sie sind und sein wollen - das ist mein größter Antrieb und dafür liebe ich meine Arbeit. Als hochsensibler Mensch, der auch noch in die Kategorie „Introvertierte Extrovertierte" gehört, habe ich selbst erlebt, wie es ist, sich mit einer hohen Empfindsamkeit, Temperament und gleichzeitig Ruhebedürfnis „falsch" zu fühlen. Inzwischen darf ich selbst erleben, wie wertvoll es ist, ein gutes Selbstbewusstsein zu haben und damit ein hohes Selbstwertgefühl. Ein wichtiger Ansatz in meiner Arbeit als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Ihnen ist: Schubladen passen nur in Kommoden. Wer und wie Sie auch sind - ich bewerte Sie nicht.
Sie können sich mit allen Zweifeln, Gefühlen und Unsicherheiten in einem geschützten, vertrauensvollen Raum aufgehoben fühlen. In meinem Selbstbewusstsein-Coaching geht es nicht nur um Coaching und XY-Tools und -Techniken.
Ein reines Coaching setzt sich nicht mit den Ursachen auseinander, Psychotherapie alleine beschäftigt sich häufig sehr viel mit der Vergangenheit.Kommen Sie zu mir ins Coaching, werden Sie mit beidem konstruktiv arbeiten können, das ist das Besondere an meiner psychologischen Coaching-Methode, wir schauen psychotherapeutisch auf die Ursachen UND arbeiten mit dem Blick nach vorn - mit Methoden aus dem systemischen Coaching, Kommunikationstechniken und schreibtherapeutischen Übungen geht es Schritt für Schritt in die Veränderung.
Ihr Selbstbewusstsein ist nicht nur einen Klick entfernt, das will ich Ihnen nicht vormachen.
Die Veränderung des Selbstbewusstseins durch Therapie und Coaching und die Arbeit an sich selbst ist eine Treppe, kein Lift. Sich mit den ganz persönlichen Themen auseinanderzusetzen erfordert Kraft, Mut, Beharrlichkeit und mitunter auch eine gewisse Frustrationstoleranz.
Doch - hey!
Das hier ist keine „Generalprobe Leben", wir haben genau einen Durchgang - und sich selbst anzunehmen und zu mögen ist die beste Grundlage für ein gutes Leben.
Hallo
Hallo!
Ich bin Julia Schröder-Göritz - und jeden Tag arbeite ich als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Klient*innen, die mit sich hadern. Die mit Entscheidungen nicht glücklich sind, nicht wissen, was sie eigentlich wollen - und sich selbst so mäßig toll finden. Ich denke: Häufig fehlt der Kontakt zu ihrem wahren Kern und die Fähigkeit, all die Einflüsse von Außen vorbeiziehen zu lassen und bei sich zu bleiben.
In einer lauten, schnellen Welt, in der es so viele Konventionen, Meinungen, Vorstellungen, wie man zu sein hat, so viel „Du musst" und „Du solltest" und „Das kannst Du doch nicht machen" gibt, verlieren wir im Laufe der Zeit aus den Augen, wer WIR wirklich sind, was unsere tiefsten Bedürfnisse und Eigenschaften sind. Wir beschäftigen uns viel zu sehr damit, welche Rolle wir erfüllen sollen und was die anderen über uns denken.
Meine Leidenschaft in meinem Job als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie ist es, mit Ihnen gemeinsam wieder Kontakt zu Ihrem wahren Kern aufzunehmen und Sie dabei zu unterstützen, endlich der Mensch zu sein, der Sie sind und der Sie sein wollen!
Psychotherapie + Coaching + Herz & Hirn =☺
Psychotherapie + Coaching
+ Herz & Hirn = ☺
Ablauf
Genug geschnackt?
Dann kann es losgehen
Kostenfreier Ersttermin
Ob Sie sich bei mir am richtigen Platz fühlen, können Sie in einem 30minütiges, kostenfreien Kennenlerngespräch herausfinden, welches live in meiner Praxis in Hamburg-Barmbek-Süd, per Zoom oder telefonisch stattfindet. Buchen Sie selbstständig über meinen Terminkalender einen Termin dafür, schreiben Sie mir eine E-mail oder rufen Sie mich an.
360-Grad-Blick
Ich möchte Sie kennenlernen! Und das System, aus dem Sie kommen, wie Ihr Leben zurzeit aussieht und was Sie sich wünschen, wo Ihr Schmerz und wo Ihre Freude ist. Was ist Ihr Thema, Ihre Ziele, Stärken, Fähigkeiten, was treibt Sie an und was blockiert Sie. Ich werde Ihnen viele Fragen stellen, Sie werden viel reden - und ich werde zuhören und wieder Fragen stellen und dabei einen Raum schaffen, in dem Sie sich sicher fühlen und alles sagen können, was Sie bewegt.
Psychologisches Coaching
In weiteren Sitzungen arbeiten wir daran, dass Sie sich Ihrem Selbst bewusst werden - mit allen Seiten, die zu Ihnen gehören. Es geht nicht um Optimierung, es geht um ergründen, akzeptieren, wünschen, verändern, um das Freilegen von Ressourcen und Bedürfnissen, um das Formulieren von Ihrem persönlichen Ziel, um das Stabilisieren Ihrer Resilienz. Wir arbeiten in den psychologischen Coachings immer auf Augenhöhe und mit Berücksichtigung Ihrer Verfassung und Ihrer aktuellen Themen.
Kontakt
Lassen Sie uns gemeinsam
Ihr Selbstbewusstsein stärken!
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Ich freue mich auf Sie!