Psychotherapie, psychologisches Coaching und Beratung
Julia Schröder-Göritz
„Ich bin ja auch noch … ein Mensch!“ Wir schauen uns für den Bruchteil einer Sekunde an und fangen zeitgleich an zu lachen. Sie schüttelt den Kopf: „Wie das klingt… als ob man als Mutter kein Mensch mehr ist!“ Ab und an zu lachen finde ich in Sitzungen, die die
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Tante Bärbel mag ja die Croutons in den Knödeln nicht, alle anderen schon – also machen wir eben zwei Sorten Knödel, Opa Hermann braucht unbedingt Kaffeesahne, frische Milch im Kaffee ist nicht seins und schlechte Laune bei Opa Hermann? Auf den Stress hat wirklich niemand Lust. In die Kirche wollen
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Das Eisenhower-Quadrat Eins kann ich Ihnen sagen: Ich liebe dieses Tool! Das Eisenhower-Quadrat ist für mich der beste Weg, um sich von ellenlangen To-Do-Listen, die eh nie kürzer werden, zu verabschieden. Kennen Sie das? Ihre To-Do-Liste ist so lang und es steht soviel drauf, dass Sie gar nicht wissen, wo
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„Ich habe Angst, andere zu enttäuschen, wenn ich das nicht mache …“ Klientin A. sitzt vor mir, Tränen in den Augen und dunkle Ränder darunter. Müde ist sie, erschöpft, völlig überarbeitet. Seit drei Monaten macht sie Überstunden, der Druck ist enorm, die Kunden ungnädig, auch beim Chef liegen die Nerven
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„Entschuldige bitte – aber das sind doch echt Luxusprobleme, über die Du hier jammerst. Alle Nase lang Strandfotos und dann ach so erschöpft sein, das hätte ich auch gern!“ So der Kommentar einer Instagram-Userin unter dem Post einer Mutter, die über ihre Erschöpfung schrieb. Nach den Fotos zu urteilen, leben
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