Ja, ich gebe zu, ich hab drüber nachgedacht – ist das jetzt witzig? Oder finden Sie das Wortspiel doof, vielleicht albern? Nun denn, das Risiko bin ich eingegangen und bin mir bewusst: auch Humor ist eine sehr individuelle Angelegenheit. So wie Sie und Ihr Thema, mit dem Sie zu mir kommen.
Was das heißen soll, „No Coach-Potatoe“? Was macht das ursprüngliche Wort, eine Couch-Potatoe aus? Für mich: Stillstand, einseitiger Blick (Richtung TV), Unbeweglichkeit, Faulheit, wenig Kommunikation. All das – bekommen Sie bei mir NICHT. Denn all das sind Dinge, die in meinen Augen für einen guten Coach katastrophal wären.
Ebenso ist es mit meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie – natürlich können therapeutische Sitzungen auch mal eine Prise Humor vertragen – doch die meiner Ansicht nach wichtigste menschliche Voraussetzung ist Empathie. Ich fühle nicht Ihre Gefühle, aber ich besitze die Fähigkeit und den unbedingten Willen, Ihre Emotionen, Ihre Gedanken und Motive zu verstehen und nachzuempfinden.
Sie dürfen bei mir erwarten: Bewegung in Kopf und Herz, immer wieder neu kalibrieren, um die Ecke denken, mitdenken, Empathie, Kommunikation – und nicht nach Schema F den „Handwerkskoffer“ öffnen und das Ganze nach starrem Muster auf jeden Menschen anwenden, der da durch die Tür kommt, nach dem Motto „Ich habe einen Hammer, also sind alle Probleme Nägel.“
Schubladen mag ich nur in Kommoden
Daher arbeite ich mit verschiedenen Ansätzen – als Coach, Beraterin und als Heilpraktikerin für Psychotherapie – es fließen Methoden aus dem Burnout-Coaching, dem Stressmanagement, dem Systemischen Coaching, der Positiven Psychologie, der Gesprächstherapie und dem NLP in mein Psychologisches Coaching ein.
Manchmal braucht es einen Blick in die Vergangenheit, um für sich Dinge besser einordnen zu können, manchmal hilft ein sehr strukturierter Ansatz im Hier und Jetzt, um Verhalten zu ändern, immer natürlich die richtigen Fragen, ein Blick ins Innere Team, Entspannung, Übungen aus der Schreibtherapie oder auch mal eine Idee für eine neue Perspektive – was auch immer speziell für Sie passt und was Sie brauchen – in jedem Fall arbeite ich mit dem Blick auf Sie und Ihr Thema!
Ein paar Fakten über mich:
- 28 Jahre Berufserfahrung im Medienbereich, seit 8 Jahren psychologisch-coachend tätig
- geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie (Paracelsus)
- Psychologische Beraterin (Paracelsus)
- Burn-Out-Coach (IEK Berlin)
- Seminarleiterin für Stressprävention (IEK Berlin)
- NLP-Master (NLP Hamburg)
- Schreibtherapeutin (IEK Berlin)
- Kursleiterin für Poesietherapie und Kreatives Schreiben (Dr. Leonarda Castello & Adelheid Liepelt)
- Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung (IEK Berlin)
- Weiterbildungen in Gesprächstherapie und Coaching (IEK Berlin)
- Autorin für Psychologie & Gesellschaft (Volontariat Tomorrow Internet AG/Milchstraßen-Verlag/Akademie für Publizistik)
- Punkrock und Jazz, Fußballstadion und Oper, Podcast und Literatur, Lautes und Leises, Berge und Meer.
Ich bin 48, wieder verheiratet und lebe mit meiner Familie und unserem Hund und zwei Katzen in Hamburg.