Angst vor Erfolg?

16. März 2023 Julia Schröder-Göritz Kommentar hinterlassen

Eigentlich wissen Sie, was der nächste Schritt wäre, um Ihren Wunsch zu verwirklichen, Ihrem Ziel etwas näher zu kommen, erfolgreich zu werden – doch anstatt ihn zu gehen, finden Sie etliche Gründe, warum es nicht funktionieren könnte: „Das klappt ja eh nicht, dafür bin ich gar nicht gut genug. Und wenn doch, würde ich mich wahrscheinlich damit überfordert fühlen.“

Solche oder so ähnliche Gedanken kennen Sie? Und Sie fragen sich, warum Sie sich selbst so ausbremsen, anstatt mal in die Gänge zu kommen? Angst zu scheitern? Könnte naheliegen.

Mein Gedanken-Angebot der Woche: Ist es vielleicht das Gegenteil – haben Sie eventuell Angst vor Erfolg? Weiterlesen... (476 Worte, voraussichtlich 1:54 Min Lesezeit)

Die Bewertung der anderen

18. Februar 2023 Julia Schröder-Göritz Kommentar hinterlassen

„Wie kann man nur?“, „Wie sieht der denn aus?“ – geben Sie es zu, so oder so ähnlich haben Sie auch schon mal eine Bewertung über jemanden verfasst – über die Entscheidung, die er oder sie gefällt hat, die Klamotten, die jemand anhatte, über das Gesichts-Tattoo vom Nachbarn gegenüber.

Niemand ist wirklich frei von Meinung und Bewertung. „Ja, und weiter?“, fragen Sie sich? Ich möchte heute ein Plädoyer halten – für das BEMÜHEN um ein wertungsfreies Denken. Für das Wollen, das Reflektieren. Denn das haben wir alle in der Hand: Wir können uns ändern, wir können eine andere Perspektive auf das Leben und auf Menschen trainieren. Wie das geht? Weiterlesen... (700 Worte, voraussichtlich 2:48 Min Lesezeit)

Narzissmus in Beziehungen

1. April 2022 Julia Schröder-Göritz Kommentar hinterlassen

Vorab angemerkt: Ich beziehe mich in diesem Artikel über Narzissmus auf die Dynamik Frau-Opfer, Mann-Narzisst, da die Häufigkeit in meinem Praxisalltag bei dieser Rollenverteilung ganz klar ihren Schwerpunkt hat. Natürlich gibt es auch weibliche Narzissten und männliche Opfer einer solchen Beziehung.
Auch geht es nicht darum, Narzissten als schlechte Menschen dastehen zu lassen, doch der Fokus des Artikels liegt nicht bei der persönlichen Geschichte des Narzissten, seinem eigenen Leid oder den Vorzügen in anderen Bereichen seines Lebens. Auch nicht bei dem Thema, dass viele Menschen narzisstische Persönlichkeitsmerkmale haben und noch lange keine Narzissten sind, denn: auf die Ausprägung kommt es an! Oder dass mitunter inflationär mit dem Begriff „Narzisst“ umgegangen wird, wenn der Partner mal mies war. Weiterlesen... (932 Worte, voraussichtlich 3:44 Min Lesezeit)

Weg vom Charakterchamäleon, hin zum Selbstbewusstsein

31. Juli 2021 Julia Schröder-Göritz Ein Kommentar

Selbstbewusstsein / Julia Schröder-Göritz, Praxis Schröder-Göritz in Hamburg

„Ich habe Angst, was die dann über mich denken.“
Ein häufig gesprochener Satz in meiner Praxis, wenn es um das Thema Selbstbewusstsein geht.
Die schlechte Nachricht: Sie werden kaum etwas daran ändern können, was jemand über Sie denken möchte.
Die gute Nachricht: Sie werden kaum etwas daran ändern können, was jemand über Sie denken möchte.
Denn es hat erst einmal nichts mit Ihnen zu tun. Weiterlesen... (813 Worte, 1 Bild, voraussichtlich 3:15 Min Lesezeit)

Gesundheitssport für die Seele: Mutsprünge!

24. Juli 2020 Julia Schröder-Göritz Kommentar hinterlassen

Oft höre ich von Klienten, wenn sie etwas gewagt haben, was sie viel Überwindung gekostet hat: „Da war ich doch nicht mutig! Ich hatte riesige Angst!“
Doch umso mutiger ist es, etwas trotzdem zu tun!
Denn: „Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst. Mut ist, Dinge zu wagen, obwohl man Angst hat“.

Ob es die ganz große Entscheidung oder die kleine Richtungsänderung ist: Manchmal müssen wir Mutsprünge machen, damit sich im Leben neue Türen öffnen. Click to Tweet

Mutsprünge. Die fallen nicht jedem und in jeder Situation leicht – das müssen sie auch nicht. Denn Mut fällt selten leicht, aber man kann Mut üben. Wagen Sie doch mal ein bis zwei kleine Sprünge – und wenn die gut getan haben, dann schaffen Sie irgendwann auch den, für den Sie Anlauf brauchen! Für den folgenden Mutsprung brauchte ich sogar ein bis zwei Anläufe, und dann war es die beste Entscheidung: Weiterlesen... (1042 Worte, 1 Bild, voraussichtlich 4:10 Min Lesezeit)

Wer willst Du sein in der Krise?

8. Mai 2020 Julia Schröder-Göritz Kommentar hinterlassen

Von dieser Krise, die uns alle eint, ist hier und da die Rede, von einer neuen Solidarität. Ja, doch da sind auch noch die, die sich an der Not der anderen bereichern. Und so stellen wir in vielen Bereichen fest: Die Unterschiede zeigen sich häufig deutlicher als die Gemeinsamkeiten.

Weder die sozialen Voraussetzungen holen uns in ein Boot, noch die Art unserer Jobs – einige von uns befinden sich in wirtschaftlich gesicherten Verhältnissen und müssen sich keinerlei Sorgen machen, bei anderen geht gerade eine ganze Branche unter und die berufliche Zukunft steht in den Sternen. Doch das bedeutet nicht, dass es denen mit dem sicheren Job zwangsweise besser geht. Weiterlesen... (1323 Worte, voraussichtlich 5:18 Min Lesezeit)

Perfektionismus und Glaubenssätze

8. Februar 2019 Julia Schröder-Göritz Kommentar hinterlassen

Dieser Schneemann ist übrigens das Werk unserer Nachbarskinder. Mit dem bisschen Schnee, was da war, wurde er erbaut – nicht perfekt, aber großartig! Copyright: Julia Schröder-Göritz

Heute war der letzte Anmeldetag für das Gymnasium, auf das unsere Tochter gehen möchte. Einige Schulen haben wir uns angeguckt – es kamen Gymnasien oder Stadtteilschulen in Frage, wir waren auch bei der Waldorfschule eine Ecke weiter, um zu gucken – womit fühlt sie sich wohl, wo könnte der richtige Platz für sie sein? Nach den gängigen „Tagen der offenen Tür“, einem Abwägen zwischen Druck, Freizeit, 12 oder 13 Jahren, stand die Wahl fest – es soll nun die Schule im Stadtteil sein, das Gymnasium um die Ecke. Wie schön, da sich die Lütte freut, wie schön – die Fahrtwege sind überschaubar. Weiterlesen... (825 Worte, 1 Bild, voraussichtlich 3:18 Min Lesezeit)