Wie Sie ohne Stress durch die Feiertage kommen

Tante Bärbel mag ja die Croutons in den Knödeln nicht, alle anderen schon – also machen wir eben zwei Sorten Knödel, Opa Hermann braucht unbedingt Kaffeesahne, frische Milch

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Burn-out. Burn-out?

Was ist ein Burn-out? Die Übersetzung „Ausgebrannt“ trifft es sehr genau. Ein Burn-out ist ein starker Erschöpfungszustand – körperlich, emotional und geistig.   Wie merke ich, dass ich

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Wie wir mit Angst, Distanz und Stress umgehen können – 3 Tipps für die Corona-Zeit (Teil 2)

Mit Vollgas durch die Entschleunigung? Corona-Zeit bedeutet für einige: Endlich kann ich mal den Keller aufräumen, nun lese ich alle die Bücher zu Ende – hach, mit dem

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Wie wir mit Angst, Distanz und Stress umgehen können – 3 Tipps für die Corona-Zeit (Teil 1)

Klingende Kassen für überteuerte Desinfektionsmittel neben gemeinsamem Musizieren aus den Fenstern, Hamsterkäufe neben Einkäufen für die Nachbarn – Corona vereint die Menschen nicht nur, diese Zeit macht auch

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Stress, Burn-out, Depressionen

Stress kann einen Menschen, der sich zwischen Kindern, Träumen und beruflichen Ambitionen behaupten will, aus dem Gleichgewicht werfen. Vor allem für die Psyche ist Stress gefährlich. (Quelle: Zeit

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Perfektionismus und Glaubenssätze

Dieser Schneemann ist übrigens das Werk unserer Nachbarskinder. Mit dem bisschen Schnee, was da war, wurde er erbaut – nicht perfekt, aber großartig! Copyright: Julia Schröder-Göritz Heute war

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Gute Vorsätze – weniger Stress

Die guten Vorsätze, die wir uns in der Nacht zum 1. Januar selbst versprochen haben – wie aktuell sind sie knapp zwei Wochen später noch? Und vor allem:

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