Selbstbewusstsein? Je mehr, desto besser.

Ein paar persönliche Worte zu meinem Artikel im großartigen STRIVE Magazine:Einmal vorweg für alle, die argumentieren „Übertriebenes Selbstbewusstsein ist aber auch unangenehm“: Es gibt kein übertriebenes Selbstbewusstsein. Je

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Hin zum Ich. Selbstfürsorge als Mutter

„Ich bin ja auch noch … ein Mensch!“ Wir schauen uns für den Bruchteil einer Sekunde an und fangen zeitgleich an zu lachen. Sie schüttelt den Kopf: „Wie

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Von Haltung, Filtern und Empörung

Die Welt ist ein guter Ort. Die Welt ist ein schlechter Ort. Beides stimmt. Es kommt darauf an, wo Sie sich aufhalten – körperlich und mental. Gefühlt ploppten

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Hochsensibilität

Es ist dunkel und warm, das Licht von der Bühne erlischt. Eine Sekunde später wird der Saal in ein helles Gelb getaucht, während das Publikum applaudiert und jubelt.

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Wie Sie ohne Stress durch die Feiertage kommen

Tante Bärbel mag ja die Croutons in den Knödeln nicht, alle anderen schon – also machen wir eben zwei Sorten Knödel, Opa Hermann braucht unbedingt Kaffeesahne, frische Milch

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Weniger Stress mit dem Eisenhower-Quadrat

Das Eisenhower-Quadrat Eins kann ich Ihnen sagen: Ich liebe dieses Tool! Das Eisenhower-Quadrat ist für mich der beste Weg, um sich von ellenlangen To-Do-Listen, die eh nie kürzer

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20 Tipps, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken

Selbstbewusstsein – Sie können es trainieren! „Wie trete ich auf, was denkt der über mich, hoffentlich bekommt die nicht mit, dass ich gar nicht soviel auf dem Kasten

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Akzeptanz

Dieses nagende Gefühl, keine Lösung zu finden. Dieses quälende Ziehen im Bauch, wenn immer und immer wieder derselbe Gedanke durch uns hindurch fährt. Eben war noch alles gut

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Eine Enttäuschung? Für wen?

„Ich habe Angst, andere zu enttäuschen, wenn ich das nicht mache …“ Klientin A. sitzt vor mir, Tränen in den Augen und dunkle Ränder darunter. Müde ist sie,

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Dein Stress ist nicht mein Stress

„Entschuldige bitte – aber das sind doch echt Luxusprobleme, über die Du hier jammerst. Alle Nase lang Strandfotos und dann ach so erschöpft sein, das hätte ich auch

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